毎日不安や心配ばかり、イライラ

30代/女性 - 2021/05/31

日々、起こる可能性が少ない事でも不安になって心配してしまいます。子どもが大きな怪我をしてしまうのではないか、いなくなってしまうのではないか…
車の運転も、しっかり確認しているのに、明らかに人なんて居なかったのに人を轢いてしまったのではないかなど。
日々些細な事や音が気になってイライラして、疲れました。家族には、言わないと助けて貰えない。言っても助けて貰えない。むしろ専業主婦だから私がやらなければいけない。人と比べられる。だからと言って仕事する心の余裕もなく、前職での失敗ばかりする夢をよくみます。
もう、しんどいです。先の先の心配もしなくてはいけなくて、なんで私が1人で考えなくてはいけないのかって。