滑らかな会話と生活
person10代/女性 -
2年前くらいから人見知りするようになり、波はあるものの人がいる外に出るのが嫌でたまりません。家族といる時はまだいいのですが、一人で歩く時は目線を落とし、人とすれ違う度に私の事を不快に思っているのでは?ととてつもなく緊張と不安が襲います。その為すれ違う人々を鋭い目で追ってしまい、不快感を与えてしまいます。現在、心を許せる人以外は全て不快に感じています。怖いのです。また最近になって、自分の思ってる事をすぐに言葉に出来ません。いつも焦っていて、言葉が見つからないのです｡今かなりキツイです｡私はどうしたらいいのですか
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