筋肉痛や頭痛について

person20代/男性 -

前日の行動としては「暑い中長時間長距離を歩いていた」「某所で撮影可能なご当地キャラのイベントがあり、暑い中立ち見席で30分以上ほぼぶっ通しでスマホ撮影をしていた」→翌日肩とふくらはぎが痛くなる

パソコンで2時間近く作業をする→頭痛が起きる

といった感じです。いずれもお風呂等でほぐしたり安静にしていると症状が落ち着いたりしています。

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