両指先、両脚のしびれとかゆみについて
person20代/女性 -
指先、足（脚）のしびれやかゆみに悩まされています。
以下について、単に生活習慣の問題なのか、気をつけたほうがいい・医療機関にかかったほうがいいタイミングや診療科があれば教えてください。
・きっかけ
10日ほど前に買い物のため数分歩いた際、両腿〜膝下の皮膚が真っ赤になり寒気がするほどの痒みが出ました。水で冷やしたりして30分ほどで治りました。
・〜現在
それからというもの、洗面所やお手洗いに立つ、ゴミを捨てに行くなどといった簡単な動作で、両指先や足裏にピリピリとした感覚（痛くはないが不快）が現れていることに気づきました。親指の付け根あたりや手のひらに痒みが出ることもあります。この時、少し赤くなります。
先の買い物程度の運動をすると、同じように脚全体に痒みが走るため、ゆっくり歩くようにしています。入浴をしていても、脚の痒みが気になります。
・生活
在宅勤務を１年程度しています。デスクワークです。
1日1回は外に出て・週末は長距離を歩くよう心がけてきましたが、運動不足感は否めません。
そのほかストレートネック、肩こり持ちです。ただ、肩こりがひどい時の手の痺れとは少し違う気がしています。「皮膚が刺激に敏感になる」ような感覚です。
よろしくお願いいたします。
注目の情報
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