座っている状態でのめまい

person40代/女性 -

昨日椅子に座って、テーブルの上の携帯を操作している途中（操作時間は10分程度です）、急に視野が狭まって、息苦しく動悸と手のしびれが起きました。意識は失ってません。

すぐによくなりその後は普通に生活できています。（頭をじんわり締め付けられているような感覚はあります。）

めまい？の原因の可能性としては何が考えられますでしょうか。（ネットで調べると迷走神経反射とか、くも膜下とか出てきました）

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