運動後、ストレッチの際の頭痛
person30代/女性 -
エクササイズで汗をかかくらいの運動をした後、ストレッチで身体を伸ばすため、身体を寝かせて起こしたりする際、頭を持ち上げるとキュウっと締めつけられるような強めな頭痛がしました。
そのまま身体を起こすと結構まずいんじゃないかというようか痛みだったため、
ゆっくりゆっくり身体を起こし頭痛がきつくならないようにしゆるゆると緩めるような感じにしてると治りました。
心臓がドクドクするくらいのエクササイズの後で血液の動きは活発な中での、クールダウンのストレッチ中の出来事ですが、気をつけるべきことはありますか？
また、このようなことが起こるのに、病気が隠れているようなことはありますか？
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