person20代/女性 -
55歳の母の睡眠時間がここ1.2年ほど3時間くらいとの事です。
原因は恐らく寝る直前までしているスマホだろうとの事ですが、寝てから2.3時間程で目が覚めてそれからはうつらうつらしている状態との事です。（寝付きはいいようです）
眠くならないためお昼寝もあまりできないようです。。。
やはり、スマホが原因なのでしょうか。
それとも、1.2年程前からなので他に何か原因があるのでしょうか。
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