感情がコントロール出来ません…

20代/女性 - 2008/02/04

最近何故か、自分の感情が上手くコントロール出来ません。今通っている専門学校を辞めたくてしょうがない…でも、両親にも学費を援助して貰っているし安くないんだから、せめて卒業しなきゃ…と思って駅までは行くのですが、駅に着くとめんどいから良いや、とだるくなってサボってしまったり。また、学校に着いても頭痛や腹痛がほぼ必ず起きたりしてイライラしてしまったり。部屋で何かしている時に話しかけられると、どんな理由であれカッとなってイライラして、無愛想にしてしまったり物にあたってしまったり。元彼(今は友達として仲良くしています)から何週間もメールが来ないだけで、嫌われたんじゃないかと怖くなっていきなり声をあげて夜中に発狂する程の声で泣いたり。寝る時は決まった布団と枕で、寝袋みたいに体をぐるっと包まないと何故か全身が震えて眠れなかったり。何かをする度に無意識のうちにため息や舌打ちが出ていたり。このままでは心身にも、周りにとっても良くないと思うのでどうにかしたいのですが…何をどうすれば良いのか解りません。アドバイスなどありましたらお願い致します。