60代女性、就寝中の脚の痛み
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60代女性です。以前から就寝中に時々脚がつることがあったのですが、昨日明け方左足ふくらはぎが急に痛くなり、今までのつった感じより、筋肉痛のような痛みで、起き上がり、ベッド端に座り足を下げると、痛みは軽減し、そのまま立ち上がった時は少し痛みましたが、歩いてトイレに行きました。その後、また横になり、少し眠れました。起床して１、２時間程は何となく重いような違和感がありました。今日も就寝中、２回と明け方にやはり同じような痛みがあり、今日の方が回数が多かったです。元々腰痛があり、時々整体に行って最近は大分良くなっていました。今回の痛みはちょっと違う感じですが、どのように対処すれば良いでしょうか？よろしくお願い申し上げます。
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