お腹の張りと便意
person20代/男性 -
おはようございます。
実は昔から便秘というものになったことがありません。これはいいことだと思うのですが、逆にすぐお腹が張ったり、トイレに行きたくなったりします。
例えばどこかにでかけようというとき、緊張したとき、便意をもよおすのです。
今では朝起きたらまずトイレに行って排便をして、ご飯を食べて、仕事に行く直前にもう一度排便します。そうして仕事場に着いたら、また排便します。
これは自分ではあまりにも多いと思うのと、あまりにも排便回数が多いので嫌になります。特に下痢をしているわけでもありません。
なにか改善方法とかありますか?教えてください。
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