首筋のこりと引っかかったような感じ

person30代/女性 -

耳の下のあたりから伸びている太い筋が、ある一定の動きをする時にごりっと引っかかったような感じがして気持ち悪いです。
具体的には、寝ている姿勢から起き上がる時に顎を引くような動きをするとよくなります。
首筋を触っているとごりっと動いているのがわかります。
場所は耳より少し下のあたりで、そこをマッサージしようと摘むとビリっと電気が走ったみたいに痛いです。

昨年別件で脳のmriを取った時に、猫背で首の骨が少し出ていて?将来頸椎ヘルニアになる恐れがあるから気をつけた方がいいと言われました。
関係ありますか?

また、左の首から肩にかけて全体的にかなりこっていて、俯くと左の首筋が突っ張っている感じがします。
どうすれば改善するでしょうか?

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