高一女子、不登校と体の不調について

10代/女性 - 2021/06/03

高一の娘が４月末から学校に行かなくなってしまいました。
最初の頃は顔も真っ暗で、毎日お互い泣いたりしながら色々なことを話し合いました。
受験が大変だったことと、第一希望は残念ながら…でしたので、精神的に限界だったのだと思います。

もともと朝がとても苦手で、一度寝たらなかなか起きないのですが、こうなってしまってから特にそうで、朝に起こしてもピクリともしません。
早くても就寝は12時、遅いと３時、朝は９時から10時に起きます。
学校は休んでもいいのですが、せめて生活リズムを整えたいのですが…どのような工夫ができるでしょうか。

また、精神面はスクールカウンセラーさんに週一くらいでお会いしてお話しさせていただくようになり、前よりはずいぶん良くなりました。
ですがまだもちろん完全には戻っていません。
決して無理はさせたくないのですが、そろそろ出席日数が気になる頃で、娘自身も自分でわかっていると思うのですが、本当に手遅れになる前に一度話した方がいいのか、でもきっと焦らせてしまうし…と悩んでいます。

体の不調については、身体がだるい、肩や背中が凝っている(本人曰くいつもなので気にならなくなってしまっていると言いますが…)、頭痛、腹痛、気持ち悪さなどです。

親のしていることとしては、好きなご飯を作ったり、朝と夜の睡眠に関しての声かけをすることや、LINEでくだらないことを会話したり、最近はそろそろ通信制も考えたほうがいいのかなと資料を取り寄せたり調べはじめたりしているところです。
他に何かできることはありますでしょうか？

今週はカウンセラーさんにお会いできませんのでご相談させていただきました。
よろしくお願いいたします。