数ヶ月前から腕が背中に回りません

40代/男性 - 2021/06/05

以前は背中に腕を回すと指がついていたのですが、数ヶ月前から右肩の痛みで右腕が背中に回せなくなりました。
いわゆる四十肩だと思いますが、何か治療をした方がよいでしょうか？
市販の湿布などを肩に貼ることで痛みが改善しますでしょうか？
日常生活に大きな支障はないのですが、痛みがひどいときにはズボンを履くときに左右同じように腕が上げられず、スムーズに履けないことがあります。

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