妊娠中の眠り

person20代/女性 -

妊娠してから眠りが浅い感じがします。元々は夫や子供達のイビキや歯ぎしり、寝相の悪さに妊娠してからの頻尿が原因でしたが、最近は毎晩夢見が悪かったりするので(リアルに夢の内容を覚えているくらい)夜中に何度も目が覚めて寝た気がしない状態です。夢の内容はほとんどが怖い・辛い・悲しいものばかりで朝は疲労感が抜けず蓄積してしまいます。妊娠と関係ありますか?

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