胸がチリチリと焼ける様に痛い

person40代/女性 -

食道だと思います。
横になると、チリチリと痛みます。　熱いような感覚で眠れません。
テレワークであまり動かず、よく食べてる気がします。
ストレスも多く、生活習慣は最悪です。
早く治す方法を教えてください。

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