大柴胡湯 防已黄耆湯 どちらが良いか

20代/女性 - 2021/06/07

20代前半女性です。
ダイエット目的で漢方を飲み始めたいと思い、色々ネットで自分の体質？をチェックしているのですが、自分の事なのですがいまいち理解できません。
恐らく実証だと思うのですが、よく足先が冷えます。
大柴胡湯と防已黄耆湯のどちらかだとよくサイトででますが、どちらがいいか分かりません。

休日は朝のウォーキング30分、毎日夕方頃には運動を30分前後やります。
憂鬱になると動けないことが多いです。
ストレスを感じやすいですが、それによって食欲の変動はありません。便秘がひどく、残便感があります。
むくみの基準がよくわからず、立ち仕事なのでよく下半身は浮腫みます。
ざっくりですがこの体質ですと、どの漢方がよいでしょうか？