二人目の妊娠初期、妊娠糖尿病のリスクについて

20代/女性 - 2021/06/07

現在2人目の妊娠初期です。
1人目の妊娠時、8ヶ月の時に行った血糖検査で妊娠糖尿病と診断され、食事療法を行なっていました。
今後糖尿病になるリスクが他の人より高いと言われ、毎年血液検査をしており、妊娠がわかる1ヶ月前にもちょうど検査を受けていたのですが現状問題ないようです。
ただ2人目の妊娠も当然なりやすい状態と思われるので、食べる順番など気をつけなくてはならないとわかっているのですが、現在悪阻があり、その時食べられるものを食べている状態です。
炭水化物は食べやすく感じていて、血糖値があがりやすくなることはわかっているのにいきなり食べてしまうこともあります。
やはり無理してでも野菜やタンパク質を摂ってからにした方が良いのでしょうか？
妊娠糖尿病と悪阻の時の付き合い方を教えていただけたらと思います。