50代女性、両足第五中足骨骨折
person50代/女性 -
6日に縄跳びで着地に失敗し、両足共に中足骨骨折と診断されギプスをしています。内出血による腫れと浮腫みでゾウのような足になってます。このような症状は最低何日続きますか？また、今のところ自宅で療養中ですが、いつぐらいにギプスは外れますか？両足なので、自宅ではすり足で歩いてますが、通院時はどのように歩くと最適ですか？アルコールはいつまで摂取を控えるべきですか？骨のつきをよくするには何をしたら良いですか？また、ギプスの重さを利用して内腿や前面の筋トレをしてますが、やめた方が良いですか？質問ばかりですみませんが宜しくお願いします。
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