両手先のしびれ　2時間でおさまった

30代/女性 - 2021/06/11

昨夜、仰向け寝で一時間ほどタブレットをかかげながら遊んでいました。
やめた頃に両手の指先に弱い痺れを感じ、弱いものですがずっと続き、最終的にはおさまるまで2時間ほどかかりました。

生理３日目で体も冷えていたので、血行不良かと思いその後エアロバイクを45分ほどやりました。少し良くなった感はあり、そのままシャワーで体を温めました。

が、お風呂上がりも痺れは続き、色々検索した結果、頸椎か手根管かと思い、寝るときにわざとタブレットをいじってた時に取らなかった姿勢に首を向けて入眠を始めました。

少しうとうとすると症状は軽快し、寝て起きると朝には全快していました。今もまったく痺れはありません。

・糖尿病ではありませんが、肥満かつ、親は糖尿です。痺れの１時間前くらいには結構な甘いものも食べていました。
・脈拍血圧酸素濃度は普通でした
・みぞおちに痛みもありましたが、長くは続きませんでした。逆流性食道炎で慢性胃炎でもあります

原因は何が考えられるでしょうか？
放置しても大丈夫ですか？