2ヶ月程前より関節、筋肉痛の症状強い

60代/男性 - 2021/06/11

2ヶ月程前より関節、筋肉痛がとれずスッキリしません。
手の関節の強張りもあります。
2ヶ月前より転職により少し動き量は増えましたが中々とれづ困っております。
加齢の為(63歳)だけで済ませたくありません。改善策のご教示お願いします。
2ヶ月に血液検査で炎症調べましたが問題ないとの事です。

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