腹痛で目が覚めて、なかなか治りません

person20代/女性 -

夜中にお腹を下す様な腹痛がして起きました。
胃腸は弱いので良く下す方ではあるのですが、今回はちょっと様子が違うので、受診すべきかアドバイスください。

まず昨日はちょっと脂っこいものを食べすぎました。

おへその下3〜5センチあたりの場所がギュルギュルなってキリキリ痛み、しばらくすると落ち着きます。
熱は無く、嘔吐もありません。

普段なら何回かトイレに行って下痢を出し切ったら腹痛は治るのですが、今日のはずっとかれこれ1時間半以上、もう出し切って出すものも無いという感じなのに、間隔をあけてずっと痛いんです。
どうやったら痛みが治るのか…
受診するべきでしょうか?
ほっといたら治りますか?

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