右手（手先）の痺れが改善されません。

40代/男性 - 2021/06/12

ここ数ヶ月ですがリモートワークでパソコンを操作が続いたり、スマートフォンを操作した時に右手が痺れます。痛みまではありません。痺れの部位は右手の中指から小指です。
その時は肩こりの様に感じるので右肩を動かしたりするとゴリゴリとずっとします。しばらくすると症状はなくなりますがまたスマートフォンを操作すると症状が出る事が続きます。
何処に診療してもらえばよろしいでしょうか。