６６歳女性。長い間足底筋膜炎ですが、昨日親指の上にも痛みがでました。

60代/女性 - 2021/06/12

６６歳女性です。２年前から長時間の立ち仕事を始めてから足裏が痛くなり足底筋膜炎と診断されています。歩き始めが特にいたく、しばらくすると、痛みを感じなくなります。両足土踏まずににしこりが、何個かあり、押すと痛いです。両足ともかかとは痛くありません。昨日は右足の親指の上の付け根辺りが、めちゃくちゃ痛くて足をひきずって我慢して仕事していたら、3~4時間後に少し痛みが引いていきました。左足は小指の下にある骨の辺りも痛いです。おかげさまで今の所、膝も腰も痛くありません。
足のみ痛いです。整形外科では、レントゲンでは異常なしで何も治療なし。接骨院では、足裏に超音波と歩き方指導と筋肉強化はやりました。何か早く治る方法はないでしょうか？