パニック障害?

person30代/女性 -

もう16年も前の話ですが、いわゆるレイプされた事があり今だに突然呼吸が苦しくなったり息ができなくなったりします。随分経過した事ですが、関係はあるのでしょうか?たいていは、疲れが溜まったり泣きたくなるような気分になるとその症状が出ます。それから♂の人数人に囲まれたりすると心臓が喉にあるようにバクバクします。対処方法を教えて下さい。

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