高血圧気味でクレアチニンが高い

30代/女性 - 2021/06/14

若い頃より高血圧気味です。140/90
日頃より改善をしておりますが、時間や日によって高い日や低い日があります。
今年健康診断にてクレアチニン値が0.91と高く経過観察となってしまいました。
去年は0.86一昨年は0.84です。
尿蛋白はー。
怖くなり近くの泌尿器科へ受診をしたところ、腎臓エコーは異常なしと、脱水と診断されました。
しかし本当に脱水が原因なのか？
調べれば調べるほど、慢性腎臓病なのかと不安で夜も寝れなくなってしまいました。
運動は好きで、毎週週2でサーフィン、月に1度は登山に出かけます。
激しい縦走を行っているので、腎臓が弱ってしまったのでしょうか。
幼い頃からバスケ、高校ではサッカーをしており、身長161cm 体重61kgで筋肉質です。
よろしくお願いします。