数週間前くらいから足が熱いです

50代/女性 - 2021/06/14

数週間前くらいから、ふくらはぎから足にかけて、熱いです。
それで眠れないことはないのですが。
昨日はクーラーの風や、扇風機の風を当てたりしていたのですが、気持ちいい感じはありましたが、良くはなりません。

逆に、お風呂に入って、温めてみたところ、冷えていた足がじんわり暖かくなるような感触があり、少し良くなったような気がしました。かくれ冷え性なのでしょうか？
冷える感覚を感じたことは今までありませんので、寒がりではありますが、冷え性だと思ったことはありません。

今朝は熱くなく、昨日お風呂で温めたおかげかと思ったのですが、また先ほどから
熱くなってきました。
ちなみに、昨夜は冷房をつけて寝ましたが、
今朝から冷房はかけていません。窓をあけ、自然の風を入れています。

最近の生活の傾向としては
・外出することが少なく、歩くことが少ない
・年齢的に、ホットフラッシュを感じることがあるため、冷房を強めにかけることがある
このような生活を送っています。

これが関係しているのか、それとも何か他のことが原因なのか。
教えていたきたく、よろしくお願いいたします。