大動脈弁の軽度の石灰化について

person50代/男性 -

57歳男性です。19年前に狭心症を発症しましたが、服薬のみの治療。
禁煙、減量の生活改善等で発症後半年から現在まで症状は出ていません。
コレステロールを下げる薬とシロスタゾールは当初から、血圧がやや高めで8年前から血圧の薬を飲んでますが、ずっと普通の生活を送っており、仕事も普通にしており、元気です。10年前から登山を楽しんでます。
この前の受診で心エコーで大動脈弁に軽い石灰化があると言われ(以前からあったかもですが?)、LDLが150で100以下にするように、またBMIが24で減量するよう指導を受けました。ABI、CAVIの検査では血管年齢は45歳でした。50歳代での大動脈弁の石灰化はかなり稀と言われ、将来的には狭窄症に気を付けるように言われました。体力を付けたいのですが、ウオーキングでは物足りず、5Km程度のジョギングもしたいのですが、大丈夫でしょうか? 生活改善はいくらでも頑張れますが、生きがいの登山はあと10年は続けたいのですが・・・ 
血液検査は他は特に異常はありません。
アドバイスよろしくお願いいたします。

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