1日中体重体型が気になってしまい疲れます
person40代/女性 -
私は体重41キロ体脂肪率16パーセントBMI17で痩せ型ですが、運動しないと体脂肪などがどんどん増えるんじゃないか。とかダイエットしてる友人な話を聞くと私もやらなきゃ！とか食事も好きな物を食べたいと思っても怖くて食べれなかったり、細い人を見ると不安になったりと…毎日かんがえてしまいます。主人には心療内科を勧められますが、、、なかなかその気になれなくて。
摂食障害とは吐いたり、もっと痩せていると思うのですが、ただ気にしすぎなのでしょうか？
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