喉の痛みは 冷やす？温める？
person40代/女性 -
３日前から朝起きると喉に痛みと咳があり、
昨日は37度の発熱がありました
市販のコンタック持続性とペラックTを飲んで
様子を見てます
熱は36度半ばから37度前半を推移してます
市販の唾液の抗原検査は陰性でした
喉の炎症を早く治すには、冷やすのか温めるのか、どちらでしょうか？
発熱もあるので、外から保冷剤で首を冷やすと気持ち良いですが、冷やすのは良くないですか？
温かい飲み物飲むとか、首を温める方が良いとかありますでしょうか？
また、ビタミンC、ビタミンd、ビタミンB群、亜鉛のサプリメントは、市販の風邪薬と一緒に飲んでも大丈夫ですか？
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