階段を降りるとき膝がカラカラ音がします

40代/女性 - 2008/02/06

3日くらい前から、階段を降りるときに左膝がからから音がするようになりました。何か空洞の中で音がしているようです。上りの時や平なところを歩いているときにはまったく音はしません。痛みもありません。最初は万歩計が鳴っているのだと思っていました。そのくらい乾いた音がします。半年間、ジムに通って、インストラクターや栄養士がついて、安全に運動とダイエットをしてきました。マシンも使って筋トレをしていますが、筋肉は半年で少し800グラムほど落ちてしまいました。この1月はがんばったので、だいぶ体脂肪が落ち、ようやく平均になりましたが、筋肉は1ヶ月でまったく落ちていません。しかし、ここのところ周りからはやせたねと言われ、自分でも体がごつごつして、骨が少し出るようになりました。ひざだけでなく、肩や背中の関節もキシキシ音をいうときがあります。体脂肪だけでなく関節の成分まで減ってしまったのでしょうか。心配です。