救急車が必要か、様子見か知りたいです

30代/女性 - 2021/06/18

今さっきトイレに起きた時に、急に呼吸が苦しいと感じて顔部分が痺れだし、頭がぼーと貧血のような感覚になりました。手足も痺れだし、引き攣るような感覚で立っていられず、横になったら少し楽になった状態です。
以前にも2回天気の悪い日に同じことがおきて、救急車を呼びましたが病院につくまでに回復して処置してもらえず終わりました。
今日は頭と手足の痺れに回復したり動けなかったりと波があって回復した時に文字を打ってます。
このまま様子を見るべきでしょうか。自分で処置できるものでしょうか。
一応窓を開けて換気を試みている状況です。