椎間板が弱っているとは
person30代/女性 -
昨日の昼間、床に置いた重い段ボールを持ち上げようとしたところ、急に腰が痛くなって動けなくなってしまい、すぐに整形外科に行きました。
レントゲンで「少し椎間板が弱っているように見えますが骨に異常はありませんね」と言われ、電気治療をして、鎮痛剤と湿布とコルセットを巻いていただき帰宅したのですが、今になって、椎間板が弱っているというワードが気になっています。
これはどのような状態なのでしょうか？
食事や運動などで椎間板は良くなりますか？
出来ることを教えていただきたいです。
よろしくお願いします。
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