熱中症なのかうつ病なのか？どっち

30代/男性 - 2021/06/18

発熱は全くなく
身体が怠く重い感じ、頭痛、集中力の低下が1週間以上続きまして、仕事ができなくなってしまい、
先日内科を受診しPCR検査でコロナではないことが分かりました。医師からは熱中症の可能性があるとだけ言われて塩分水分補給とって休むように言われました。

そこでですが、
自分の最近の生活は
朝6時起きで子供を保育園に送り出勤し夜まで働いて23時前に帰宅し、風呂ご飯洗濯物干して深夜1時に寝るような生活が1ヶ月程続いています。
平日は働いて飯食べて寝るだけみたいな生活で息抜きもできず、
仕事量も多く終わらずに、土日の休日もリモートで作業したりしてます。それでも上司からは仕事遅延で怒られてしまい精神的にもキツい状態です。休みの日も仕事のことを考えてしまい休んだ気もしないです。

そのような仕事の状態が多く、1年前くらいから上司には、定期的に仕事量残業が多く心身ともに限界だと言うことを伝えていますが、「もう少ししたら落ち着くから頑張ろう」って言われ続けて仕事量残業は一年前と変わらずの状態です。
先月に引越し、妻の出産もあり多忙を極めたため、
先月にも、もう本当に限界ですって伝えたけど「この山を何とか頑張って乗り越えよう」と変わらず働き続けてたら、
今回身体の怠さが酷く、頭痛、立ちくらみ、集中力の低下によるミスが増えたり、仕事場では全く笑えないような状態になりました。

内科で診断されたように、本当に熱中症なのか分からない状態です。
心療内科や精神科を受診した方が良いのでしょうか？

アドバイスいただけると助かります。