急に鼠蹊部とリンパが腫れた

30代/女性 - 2021/06/18

一週間前に右足に疼くような痛み…というか重だるい不快感が出て、鼠蹊部のあたりが張ったような感覚でした。
その数日前から慣れないようなヨガをしていて股関節を伸ばしたせいだと思っていましたが、２〜３日しても治らず鼠蹊部を触ってみると、鼠蹊部の一番上のあたりがぼこっと硬く腫れていて何となく熱も持っていました。
また、そのすぐ下あたりに１センチ強のしこりができていました。
そのしこりは１ヶ月前は絶対にありませんでした。
なぜかというと、丁度一ヶ月ほど前に帯状疱疹にかかり逆側の同じ場所にしこりができ、その時右も確認したからです。
帯状疱疹のしこりも同じくらいに腫れていたのですが、今は５ミリほどに小さくなっています。

一ヶ月前になかったのに急にしこりができたのと、左のしこりも小さくなったものの綺麗に消えないのでリンパ腫だったらどうしようと怯えています…
足の不快感はかなり改善されましたが、今でもたまに疼きます。
鼠蹊部の腫れはほとんど分からなくなりました。
ただ、リンパの腫れは全く小さくなっていません…これは何でしょうか？