体重増加と運動について
person40代/女性 -
40代女性です。
よろしくお願いします。
数年前にSLEを発症しました。
それ以来脚の筋力と体力が落ちてしまい、今は200m歩くのもキツい状況です。
プレドニンの服用に加え最近発症した帯状疱疹後神経痛でリリカも服用しています。
そのせいか、食欲が増しこの1ヶ月で体重が2kg増えて身長156cmに対して80kgという完全な肥満体になってしまいました。それでもと思い、ラジオ体操とストレッチ体操を毎日するようにしています。ラジオ体操でも毎日続けていれば体力アップは可能でしょうか？
他に何か良い運動方法などありましたら教えてください。
今はプレドニン10mg/日、セルセプトカプセル6カプセル/日、プラケニル1錠ないし2錠/日、リリカ75mg2錠/日を服用。
またSLEの治験薬治療にも参加しています。
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