3ヶ月前から続く左下瞼の痙攣

30代/女性 - 2021/06/19

3ヶ月前から左下瞼の痙攣が治りません。
特に朝から夕方にかけて酷く、夜になると少しマシになる…というのがずっと続いています。

仕事ではずっとパソコンを使っている上、毎日コンタクトなので眼精疲労もあるのかと思い、市販の目薬を試しても効果がありません。
他にもビタミンやカルシウム、マグネシウムのサプリメントを飲んだりもしたのですが治りません。

元々心配性でストレスを感じやすいです。
瞼の痙攣が始まってからも、毎日朝起きて一番に今日も痙攣するのかな…と考えてしまいます。
片側顔面痙攣なのかも…と仕事中も休みの日も一日中痙攣のことばかり考えておりしんどいです。

痙攣は左下瞼の目頭側で、人には気づかれないくらいの細かい痙攣ですが、違和感があるので気持ち悪いです。
脳神経内科も怖くて行くことができません。
横に寝るようなこと（歯医者、美容院のシャンプーなど）でパニック発作が出てしまうので、MIRが怖いです。

3ヶ月も続く痙攣はやはり片側顔面痙攣なのでしょうか？
宜しくお願いします。