1歳の子供にイライラしてしまう

person40代/女性 -

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40代、1歳半児の母です
子供が生後5ヶ月の頃に 軽い産後鬱との診断を受けミルタザピンを飲んでいます。

子供がくずったり泣いたりすると、責められているような気持になり、イライラしてカ~ッとしてしまいます。
責められているような気持になる事は出産前からありました
私の父は急に不機嫌になったり威圧的な態度を取る人で、私にそれが向けられることはあまりなかったですが、母に対してそういう態度を取るところや夫婦喧嘩をを小さいころからずっと見て育ちました。
なので父の機嫌が気になり、気づくと友達や周りの人みんなの機嫌が気になるようになっていました。
職場で威圧的な上司の言動に過剰反応してしまい、手の震えや動悸がしたりしました。
他の同僚は「まったくしょうがないよねあの人は~」で済ませられるような事でもとてもイライラして眠れなくなったりしました。
父や上司に感じた感情をわが子に感じるとは思いませんでした。
子供はぐずるし泣くものだと頭では分かっていますが、どういう心持ちで接して行ったら良いでしょうか?
子供の機嫌もとても気になり、なるべくグズらせないように相手をしています。
でもどうしてもグズってしまうことが有ります。子供に怒鳴ってしまいそうで怖いです。

person_outlineトコトコさん

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