体温が低く、免疫力維持が不安です。
person60代/男性 -
50歳代を過ぎて、体温が３６℃前後と低いことに気がつきました。コロナ禍で検温の機会が多い中、非接触検温器での計測不可またはやり直しも多いです。
若い頃から、食事後とか軽い運動の後でも他の人より汗の量が多く、新陳代謝が良い為と思い体温は気にしていませんでしたが、手足の末端は冷たい状態が多いです。
年齢的に免疫力の低下を避けたいのですが、平熱３６℃は免疫力維持するに低いでしょうか？また、体温を上げるには何を心がければいいですか。
よろしくお願いいたします。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
