体温が低く、免疫力維持が不安です。

person60代/男性 -

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50歳代を過ぎて、体温が36℃前後と低いことに気がつきました。コロナ禍で検温の機会が多い中、非接触検温器での計測不可またはやり直しも多いです。
若い頃から、食事後とか軽い運動の後でも他の人より汗の量が多く、新陳代謝が良い為と思い体温は気にしていませんでしたが、手足の末端は冷たい状態が多いです。
年齢的に免疫力の低下を避けたいのですが、平熱36℃は免疫力維持するに低いでしょうか?また、体温を上げるには何を心がければいいですか。
よろしくお願いいたします。

person_outlineジャガイモ太郎さん

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