反応性低血糖について
person10代/女性 -
娘が検査で『反応性低血糖』と言われてしまいました。反応性低血糖といっても初期？の様で『病気レベルではないので様子見と、食事の順番に気をつけて下さい』と言われてしまいました。
年齢 18歳
身長 158cm
体重 37キロ
食事の見直しといっても
野菜が大好き、食事の時は最初に食べてる。
お米は、麺はほとんど食べない
という感じなので普段の食事では あとどこに気をつければ良いかわからないなですが
朝ご飯は食欲があまりなくフルーツだけだと伝えると
血糖値を急激に上げる事がいけないと言われフルーツはダメだと…
朝ご飯のお勧めや、気をつけなくてはいけない事など
アドバイスがあれば宜しくお願いします！
また、普段はアメやジュース、間食などはしないのですが甘いものは大好きです。
食事の最後だとしても甘い物自体控えた方が良いのでしょうか？
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