(22歳 女性)仕事中の眠気の原因を知りたいと思っている
person20代/女性 -
(睡眠に関する悩み)
・4月から、病院のソーシャルワーカーとして入職したが、仕事中の眠気が抑えられないことが非常に多い。パソコンで作業中や立っているとき、目の前で人が話をしている面談中や会議であっても、眠気を抑えることができない。目の前に人がいる場合や、面接に同席してる場合は、完全に眠ることはないが、おそらく寝たり起きたりの繰り返しをしている。集中力も続かない。
・1日中忙しい日は眠ることがないときもあるが、長時間話をせずにいると耐えられない眠気がきてしまう。
・頭に酸素がいかなくなってしまう感覚がある(特に食事後は必ず)
・貧血持ち。・朝も起きることができない
・仕事にも支障がでているため、この原因は睡眠の質が悪く、私自身の怠惰なのか、何かしたら他に原因があるのかを知りたい。
宜しくお願いいたします。
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