頭がグラグラして、めまいのような感じで起きました

30代/男性 - 2021/06/24

今朝、少し目覚めて、横になりじっとしてたところ、身体の揺れを感じて、地震かと思い、そのまま目をつむり、寝ていました。
そのあと、揺れが激しくなり、世界が回っているようにグラグラした後20秒ほどで止まりました。
不思議に思い、起きて地震速報を見る限り、地震は発生しておらず、私だけが揺れた感覚を感じたようです。

そのあと起きて、立ち上がってみて、
発声してみたり、手足のしびれなどもなく、ただ頭のおでこのように締め付けられたような頭痛は5分から10分程度続きました。

今までこのような経験がなく、何か異常が起こったのかと不安になり投稿しました。
病院に行くべきなのでしょうか？