予定を立てるプレッシャー

30代/女性 - 2008/02/07

こんにちは、私は去年の8月から うつ病が再発して マイペースで生活しています。うつだということを 親友には話していますが、その人はエネルギッシュな人で、なんでもガンガンこなしていくタイプの人です。私は感情と体調の波と付き合いながら 育児 家事 仕事を少しずつしているので 余暇まで楽しむ余裕が乏しいです。ぼーっとしたり寝たり ひとりで遊びに行くことはありますが 前もって予定を立てて遊ぶのが苦手です。そのとき元気か分かりませんから… 親友は数ヶ月に一度来てくれますが 「今度はうちに来てね」と言われると大変なプレッシャーです。新幹線に乗って万事整えて出かけるなんて不可能に感じます。友達にはなんと説明したらよいのか悩みます。別の仮病を使ったほうが角が立たないかなとも思います。