腰痛が1ヶ月以上続いています

30代/女性 - 2021/06/24

1ヶ月と少し前に腰の左側が痛くなりました。これまでも年に1，2回はあることで整体に数回通うと治っていたので、今回も整体に行きました。
しかし一週間後に左側腰・腹・股関節付近に激しい痛みを感じて夜も眠れず、驚いて小規模な総合病院を受診。整形外科でのレントゲンでは特に問題なし、念のため内科にもかかり、尿管結石を疑われてCTとエコーを撮っていただきました。結果は特に何も見つからず（脾臓が少しだけ大きくなっているがとりあえず現状問題ないように見えると言われました）。
腰痛・腹痛・関節痛ともによくならず、胃痛も出てきたので心配になり、胃腸内科を受診。胃と大腸の内視鏡検査を受けました。大腸には特に問題なしで、胃もピロリ菌はいましたが（除菌することになりました）腰痛に繋がるような状況ではありませんでした。

最初に腰痛が現れてから1ヶ月と一週間ほど経過したところですが、腰痛・股関節痛はよくなっていません。湿布を貼れば痛みは気にならない程度になるので、左腰と股関節に湿布を貼って生活しています。左腰の痛いところ（背骨の横あたり）を押すと固くてとても痛いというかぞくっとする感じがします。座っているとじわじわと痛みが続き、左足全体にだるさも感じます。歩いたり階段を上ったりすると左腰に響く感じがあります。特にこの方向に動かすと痛いということはあまりありません。また、熱は出ておらず腰痛・股関節痛以外には特に体調に不調はありません。

結局ただの腰痛だったのかもしれず、ただの腰痛でも1ヶ月以上治らないこともよくあるとは思いますが、このまま湿布を貼って静観しておけば治るものでしょうか。それとも再度整形外科に行って相談したほうがいいでしょうか。