31歳 前からある症状です。

30代/女性 - 2021/06/24

20代から運動したあと身体に熱がこもるせいか首に丸いぼこぼことしたものができて次に唇がピリピリしてきて口内炎まではいかないかもしれませんが唇にぼこっとしたものができます。
身体を冷やせば落ち着きますが
1歳9ヶ月の娘を追うほど身体がほてりこの症状がおきます。
アレルギーは稲科、ぶたくさ、色々ありますがたくさん動いたり、したあとは同じ症状です。
対策や治療方教えてほしいです。
どうしても首がかゆく、黒くなっています。