頻繁におきる扁桃腺の違和感の原因について

30代/女性 - 2021/06/24

喘息を2年前に発症し（軽度）治療中です。シムビコート をきちんと使っていれば、風邪をひいても発作は起きず、状態も安定しています。

表題の件については、20代の時から自覚があり、当時は年に2回くらい片側に違和感を感じることがありました。唾液を飲み込む時に、痛いまではいかず、違和感を感じ、少し腫れているのかなと思う程度です。放置して、1週間くらいで治っていた感じです。

扁桃腺については大きいと言われたことはなく、急性扁桃炎には20代の頃に一度なっただけです。その時は、38度台の熱がでて、かなり痛かったです（耳鼻科でステロイドを処方されました）

今はアラフォーですが、下手をすれば2ヶ月に一回くらい、違和感がでます。
熱や寒気など、風邪症状は全くなく、上記のような違和感だけです。
子供が2人いて、特に2人目を産んだ後くらいから回数が増えた気がします。

元々喉が弱く、風邪もきまって喉からです。
桔梗湯を常備しており、違和感を感じてから飲むと、2、3日くらいでおさまります。

まだ子供が小さく、夜なかなか眠れなかったりするため、疲れた時にでるのかな？と自分なりには思っていました。

痛みまではいかないので、病院にかかったことはありません。

これは、軽い扁桃炎なんでしょうか？
症状がでたら桔梗湯を飲み、早目に休むようにはしていますが、この対処法で大丈夫なのでしょうか。

他に原因があれば、一度受診した方がいいのかなと思っています。
最近頻度が多いため心配です。
よろしくお願いします。