腰椎椎間板症で悩んでいます。

70代以上/男性 - 2021/06/25

70歳男性です。
今年3月に、脊椎脊髄専門医に加齢による腰椎椎間板症と診断され、ヘルニアや脊柱管狭窄症にはなっていないとのことでした。腰痛自体、現状、それ程辛くはないのですが、その医師によれば、いずれ4番目と5番目の椎体がくっ付いてしまえば楽になるので、それを待つか、日常生活上辛ければ、手術で固定することもできるとの説明でした。今のところ、湿布とボルタレンを処方され、経過観察です。そこで、以下をお尋ねします。
１．この医師の言うように、いずれは椎体がくっ付いて腰痛が楽になるというものですか？
２．動き回った後に、少し腰痛が出ますが、少しでも痛みを感じたら、湿布やボルタレンを使用した方が良いのですか（慢性化させないため、早めに消炎する？）、それとも、我慢できない状態の時だけ使用した方が良いのですか（頻回に使用するとだんだん効かなくなる？）。

宜しくお願いします。