良性発作性頭位めまい症と前庭神経炎

30代/女性 - 2021/06/25

6月はじめ、起床時に激しい回転性めまいが起こりました。
めまいは1～2分で落ち着き、起き上がると楽になりますが横になる度に視界が回転しました。
耳鼻科に行き良性発作性頭位めまい症の可能性が高いとのことでその場で点滴をして貰い、ジフェニドールを処方されました。

回転性のめまいは最初の2日間だけで急激によくなり、その後はめまいを自覚せずに過ごしていたのですが、19日の夜にソファで寝転んでいたところふわっとしためまいに襲われ、それから寝ても起きても船に乗っているかのようなふわふわしためまいが続いています。
再度耳鼻科に行ったところ、経過から前庭神経炎の可能性があるとの診断を受けました。

前庭神経炎では後遺症で一生めまいが続くかもしれないと聞き、これでは車の運転も出来ないので困っています。
聴力検査は問題有りませんでしたが、3ヶ月間高音の耳鳴りが続いています。
最近風邪を引いた記憶は有りません。
私の症状はやはり前庭神経炎の可能性の方が高いのでしょうか。
また、薬の他に食事や生活習慣で少しでも改善できる方法が有りましたらご教示頂けないでしょうか。