心療内科を受診しましたが、疲れの一言でした

30代/女性 - 2021/06/26

介護職をしています。
2年ほど前から眠りが浅くなり、ここ半年程は中途覚醒、早朝覚醒もあり、酷い時には3時間程で目が覚め、その後も眠れますがとても浅く30分ずつ目が覚めます。
その他にも、首肩背中の痛みが酷く、整形外科では異常なし、3年ほど前から整骨院や整体、鍼治療など色々行きましたが改善するどころか悪化しています。
その他にも、頭痛、頭重感、めまい、立ちくらみ、耳鳴り、手の痺れ、イライラなど、自律神経から来るのかと思われる症状もあります。
なんとなく泣きたくなったり、ネガティブな考えもある気がします。
心療内科を受診しましたが、睡眠についてのみで、ほかに対しては特に触れず、「疲れてるのかな」でエスゾピクロンで様子見るようで終わりました。
ネットの自律神経失調症やうつのチェックシートでは、軽度のうつ、自律神経失調症と出たので受診したのですが、このまま様子を見た方がいいのか、他の医療機関でもセカンドオピニオンで受診した方がいいのか迷っています。