以前乾燥でカサカサだった肘がしっとりしてきた事について
person60代/男性 -
現在60歳の男性です。最近ふと気がついたのですが、子供の時を除いてずっとカサカサだった肘がとてもしっとりとしています。指先なども含めて全体的にとてもしっとりして良い感じです。ぜひこの状態を維持したいのですが、健康に関することをいろいろやっているのでなぜこのようなこのように改善したのか自分ではよくわかりません。以下が、この10年位の間に、「健康に良かれ」と思ってやっていることです。
どれか1つではなく複数の理由でこのように肌が改善したのかもしれませんが、お医者さんの立場から見て理由は何だと判断されますか?
●10年間くらい続けているもの
MCTオイルの摂取
酢の摂取
食物繊維の摂取
マルチビタミンなどのサプリ摂取
上半身のストレッチ
糖質制限
●1年間くらい続けているもの
フォームローラーによるふくらはぎのマッサージ
ナッツの摂取
足つぼマッサージ
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