肩から二の腕にかけて、数ヶ月に一度、数週の間ピリッとした痛みが繰り返します。

20代/女性 - 2021/06/28

2年程前から、肩から二の腕付近の痛みが繰り返しています。基本的には左側から始まり、長引くと右側も痛くなってきます。脇を閉めた状態だと動かしても痛みはありませんが、脇を開いた状態で動かすと時折ピシッと鋭い痛みが出ます。リュックを背負っている時や横向きで寝ている時はジンジンとした痛みが出ます。
ネットで調べた結果、腱板断裂の症状にとてもよく当てはまるのですが、かかりつけの整形外科では年齢と日頃の運動量から考えてそれは無いだろうと言われ、筋肉の炎症ということで湿布を処方されましたが、痛みは引きませんでした。レントゲンも取りましたが異常はないとの事でした。
結局いつも数週間辛抱すると痛みはなくなるので放置しています。ですがかなり生活しづらくなるので何とかしたく、セカンドオピニオンをするか迷っています。
自分で見る限り、かなり猫背＆巻き肩＆ストレートネックです。小さい頃から肩こりが酷く、首を鳴らす癖もあります。
どのような可能性が考えられるでしょうか。是非ご享受お願い致します。